환원형이라는 영양제에 눈길을 많이 가지게 됩니다.
좀더 빠른흡수력과, 활력있고, 효과가 빠르게 받기위해
먹게되는 영양제를 검색하거나 찾게될때 이런 단어들에눈에 끌리게 됩니다.
환원형이라는 내용을 먼저 알려드리 겠습니다.
1. 환원형 영양제 특징
환원형영양제란, 영양을 전달 하는과정에서 체내의 산화상태를 줄이는 데 도움을 줍니다.
물론 항산화제 모든 것의 목적이 이러합니다.
첫번째, 높은 생체 이용률
환원형 항산화제는 체내에서 쉽게 활용되는형태입니다.
예를들면 환원형 엽산 (메탈폴레이트)은 체내에서 직접적으로 활용되기때문에
일반엽산보다 흡수율이 높습니다.
두번째, 세포흡수 용이성
환원형 형태는 세포막을 통과하기 쉬워, 세포내로 빠르게 들어가 필요한 작용을 합니다.
예를들면 글루타티온 같은 환원형 항산화제는 세포내에서 직접적으로 작용하여 효율적입니다.
세번째 상호작용
다른항산화제와 함께 시너지 작용을 도우며 더나은 흡수율과 효과를 발휘합니다.
2. 일반영양제와 항산화제 의 흡수율을 비교하면?
말하자면 일반영양제는 소화과정이 필요하지만 환원형 영양제의특징은 이미 분해과정을거쳐
흡수가 매우용이한 상태가 되기때문에, 비교적빠른효과를 볼수있다는의미가 있습니다.
3. 필자가 느끼는 환원형 항산화제의 섭취후 강도.
필자는 40대의 나이를 가지고있습니다. 일반 건강한 사람이구요.
글루타치온의 제품을 섭취시 비교를 해볼때, 소화의 부담의 차이를 빼고는,
한순간의 효과를 기대하는부분에서는 특별한 차이를느끼기 어려웠습니다.
그러나, 섭취기간이 길어질수록 효과의 강도는 차이를 느꼈습니다.
섭취의 기간이 6개월부터 효과를 보앗습니다. 그러나 글루타치온의 특성상, 환원형이아니어도,
꾸준히 섭취하면 효과보기 좋은 제품인것 같습니다.
피부가 하애지고, 기본적인 피로회복에 도움을 받는것 같았습니다.
4. 환원형 영양제들의 사용시 주의할점
첫번째 약물 상호작용의 영향을 강력하게 작용할수있습니다.
빠른 흡수율을 작용하고있기 때문에 이과정에서 특정약물과 상호작용 할수 있습니다.
대표적인 제품들에대해 적어보겠습니다.
5. 개인적소견
수술, 또는 항암등 병을 가지신 분들은 의사와 상담후, 영양제를 섭취하시는게 좋고,
꼭 환원형이 아니라고해도, 약물상호작용을 생각해서 개인적 몸의 특성에따라 일반형 도 꾸준히 먹는것이
중요하다는것을 알려드리고 싶습니다.
좀더, 좋은 영양제가 발굴이되면 알려드릴게요
세상에는 완벽한 영양제는 없다는게 제 소견입니다.
다만 자신의 컨디션과 몸의 상태를 정확히 알고, 영양제를 드시는것을 강력히 추천합니다.
다음은 일정한 시간에 섭취 하는것이 얼마나 중요한지 알려드리도록 하겠습니다.